Chaque mardi sur des circuits variés, sur des distances de 12 a 18 km selon le niveau de dénivelé, tant dans le bassin de Vichy que dans ses environs proches à généralement 45 minutes de trajet routier maximum dans le souci d'en minimiser le coût de transport. Organisée sur la journée avec une pause conviviale (casse croûte tiré du sac), cette marche est réservée aux personnes déjà rompues à l'effort dans la durée. Elle peut épisodiquement s' avérer plus lointaine (Forez, Chaine des Puys, Sancy), voire assortie d'un repas au restaurant
Chaque jeudi après-midi (exceptionnellement le matin en cas de forte chaleur estivale) sur des distances de 7 à 9 km avec de faible dénivelé ( voir sans) et selon un rythme tranquille permettant aisément de converser. les nouveaux marcheurs y sont prioritairement orientés en vue d'une "appréciation" de leur aptitude à venir le mardi.
